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8/19の練習

2018.08.19.18:14

8月19日(日)

朝5:00から練習開始。

フォアは茨戸最後の練習期間を見て頂く氏家さんと、動画とそれに対するアドバイスのやり取りを昨日から行っているとのこと。便利なものである。ワンストローク毎に正確に全力で漕ぐようにフィニッシュでポーズを入れる練習を多用。個々人レベルでハンドルを持つ間隔、フィニッシュの引き方、キャッチのズレ、フェザーターンの仕方などの改善に取り組んだ。モーターで付けなかったので最後の方だけチラッと見ただけだったが、ペケレットで北大とまた並べを行ったらしい。まずレース終盤で艇速をキープ出来るだけのスタミナは養っておかなくてはならない。見て頂くからにはそこが不可欠。

シングルの田畑は国体強化スタッフの並木さんと坂井さんに見て頂いていろいろアドバイスされていた。ありがたいものである。自分からはスライドコントロール、肩から先を柔らかく使ったエントリー、それを心掛ける事でレンジの端々でしっかりパワーをかけられるのではないかと思った。

一年目はダブル2ハイ、5年目の大塚、江口がそれぞれバウに乗って指導。9/16の札幌市民レガッタの新人シングルスカルに向けて小艇での練習が本格化してきた。コンディションに恵まれていい練習になったように思う。
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2018.08.20.19:09

氏家さんの指導はもう始まってましたか。
フィニッシュ止め→ポーズ@フィニッシュは、氏家さんお気に入りのメニューです。
昨日、荒川ですれ違った淡青会エイトクルーでもP@Fやってましたよ。中井
プロフィール

谷津             (平成5年卒業)

Author:谷津             (平成5年卒業)
週末コーチの練習日誌と日々の雑感です。
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