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21日の練習

2014.03.22.06:53

昨日はエルゴトライアル、3日間の日程の真ん中。2,000mと1分漕をそれぞれ計測。

一組目は平、高木、安生の3人。記録的には特筆すべきものなし。1分の方で課題だった無酸素的パワーの改善が少し見られた。
3.21エルゴ①

二組目は瀬尾と山崎。山崎は目標更新。ただ第クオーター以降の落ちは明らかにスタミナ不足だし、有効レンジも短い。瀬尾も2,000mは落としたものの1分漕を大きく伸ばした。2,000mのラストも漕ぎを崩すことなく水中から上げていたのは良かった。リハビリ前からの課題だった部分だけにこれは収穫と言っていい。
3.21エルゴ②


22日は追いコン前に最後の60分計測がある。また北大医学部の坂崎君と合同でやるので、みんな圧倒されないよう喰らいついて欲しい。
再来週から新人勧誘でほとんど練習らしい練習は出来なくなる。卒業式前後で体育館が使えずにエルゴから遠ざかってしまったので、24日の週はもう一度距離をこなす週に充てるといいと思う。
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谷津             (平成5年卒業)

Author:谷津             (平成5年卒業)
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